Torstaina Flipin treeneissä ei ollut kuin kolme koiraa paikalla, joten ehittiin treenata ihan kunnolla. Tehtiin lyhyitä pätkiä, jossa erilaisia ohjauskuvioita ja keppikulmia. Ohjauskuvioista backlap ja jaakotus on selkeesti ne, jotka me parhaiten osataan. Viskileikkaus ja poispänkääntö pitäs kyllä treenata kuntoon. Onnistuin treeneissä kompuroimaan niin, että astuin Flipsukan tassun päälle ja hetken Flip oli kolmijalkainen. Ei onneksi näyttäny kuitenkaan mitenkään pahasti käyneen. Treenien jälkeen muuten mittailtiin taas Flippiä ja saatiin kokoajan n. 34.5-35cm. Toivoa siis ehkä on, mutta jännäksi menee.
Limpun treenit oli peruttu, kun kaikki muut oli joko lomareissussa tai kipeenä. Linus teki kontakteja, sylkkäriä, pyöritystä ja keppikulmia. Aalta tais pari kertaa tulla aika ylhäältä ja puomilla juoksee läpi, jos lelu lentää ohi. Pyöritystä tein eka ihan yhellä hypyllä lelun kanssa, jolloin kääntyy ja hakee lelua hyvin. Useammalla hypyllä ei vielä käännä itteänsä kovin tehokkaasti, mutta edistystä näkyy siinäkin.
Treenit jäi taas yhteen kertaan tällä viikolla, mutta ens viikon jälkeen onneks alkaa helpottaa näiden kirjotusten suhteen ja sitten on taas enemmän aikaa koirillekin. Ens viikolla siis kolmet kirjotukset ja seuraavalla sitten enää yhdet. Ens viikolle olis suunnitelmissa Linukselle yhet treenit ja kolme kisastrattia ja Flip pääsee pari kertaa treenaamaan :)
sunnuntai 11. maaliskuuta 2012
maanantai 5. maaliskuuta 2012
Torstain päähajoaa-treenit
Viime viikon treenit jäi yhteen iltaan, tosin sillon treenattiinki sitten oikeen kunnolla, reissussa taidettiin yhteensä olla n.6h. Ja oli muutenkin monella tavalla normaalista poikkeavat treenit. Henkisesti oli oikeasti aika rankkaa, kun tehtiin sellasia juttuja mitä oikeesti inhoan, sai tsempata itteänsä kunnolla, että pysty vetämään asenteella. Mutta toisaalta se on just se, mitä meiän tai paremminkin mun pitää treenata, joten tehokas treeni-ilta oli. Treenin aiheena siis pyöritys. Molempien poikien ryhmässä tehtiin suunnilleen samaa pätkää.
Flipillä toimi jaakotukset kokoajan vaan paremmin ja paremmin tossa pyörityksessä, enkä "tavallista" pyöritystä sitten sen kanssa kokeillutkaan. Mutta Linus.. jaakotukset ei toiminu, joten siirryttiin ihan tavalliseen pyörimiseen. Ja voi miten se voikaan olla niin vaikeeta! Siis oikeesti ihan tavallinen pyöritys. Jos joskus muistin olla suorassa, enkä ollu kumartuneena jossain leuka polvissa, niin sitten tuli se takakäsi sieltä takataskusta pois kuin huomaamatta. Ja jos se käsi ei huitonut, niin sitten joko lähetin koiraa liikaa tai vein liian lähelle estettä. Niin että ei ollu helppoa ei. Linus edisty kyllä huimasti tossa pyörimisessä, mutta paljon on vielä treenattavaa sen suhteen. Mun täytyy nyt vaan muistaa tehä sitä mahollisimman hitaasti ja ilman vauhtia. Ja nyt Linus liikku muuten tosi hyvin, jes!
Flip teki vielä Limpun ryhmän lopuksi radan pari kertaa ja vetäs illan nopeimman ajan :)
Treenien lopuksi pyysin paikalla ollutta Rauno-tuomaria mittaamaan Flipin. Ja voihan ahistuksen ahistus! Pienin lukema, jonka mitta antoi, oli 35.5. Ja voin kertoa, ettei hirveesti naurattanu. Siis kyllähän mä tiesin, että ihan rajoilla ollaan, mutta kyllä se silti jotenki tuli yllätyksenä. Ehkä mä otan tän vähän liian vakavasti, mutta oikeesti mä vaan niin toivoisin, että se olis mini. No, jätän pienen varauksen sille, että mitta ei ollu ihan oikeessa, koska en tajunnu sitä mittanauhalla erikseen mitata ja on aikasemmin vähän heittäny. Mutta mutta.. Ja kisasuunnitelmat meni muuten myös uusiksi, eli ei ihan vielä parin viikon päästä startatakaan.
Mulla on muuten joku juoksuinnostus kausi taas menossa. Mä aina välillä innostun juoksemisesta hirmusesti, mutta sitten tulee taas kausi, jollon saatan olla parikin kuukautta juoksematta. Nyt oon käyny joka toinen päivä vähintään juoksemassa ja kerran otin pojatkin matkaan. Flipillä vaan on niin lyhyt askel, että on melkeen mahotonta saada sitä pysymään ravissa. Limpun askel taas on niin pitkä, että voin ite pinkoa aika haipakkaa ja silti pysyy ravilla. Niin ja Flip on edelleen sitä mieltä, että juokseminen ja lahkeessa roikkuminen kuuluvat yhteen. Hassu pieni :D
Flipillä toimi jaakotukset kokoajan vaan paremmin ja paremmin tossa pyörityksessä, enkä "tavallista" pyöritystä sitten sen kanssa kokeillutkaan. Mutta Linus.. jaakotukset ei toiminu, joten siirryttiin ihan tavalliseen pyörimiseen. Ja voi miten se voikaan olla niin vaikeeta! Siis oikeesti ihan tavallinen pyöritys. Jos joskus muistin olla suorassa, enkä ollu kumartuneena jossain leuka polvissa, niin sitten tuli se takakäsi sieltä takataskusta pois kuin huomaamatta. Ja jos se käsi ei huitonut, niin sitten joko lähetin koiraa liikaa tai vein liian lähelle estettä. Niin että ei ollu helppoa ei. Linus edisty kyllä huimasti tossa pyörimisessä, mutta paljon on vielä treenattavaa sen suhteen. Mun täytyy nyt vaan muistaa tehä sitä mahollisimman hitaasti ja ilman vauhtia. Ja nyt Linus liikku muuten tosi hyvin, jes!
Flip teki vielä Limpun ryhmän lopuksi radan pari kertaa ja vetäs illan nopeimman ajan :)
Treenien lopuksi pyysin paikalla ollutta Rauno-tuomaria mittaamaan Flipin. Ja voihan ahistuksen ahistus! Pienin lukema, jonka mitta antoi, oli 35.5. Ja voin kertoa, ettei hirveesti naurattanu. Siis kyllähän mä tiesin, että ihan rajoilla ollaan, mutta kyllä se silti jotenki tuli yllätyksenä. Ehkä mä otan tän vähän liian vakavasti, mutta oikeesti mä vaan niin toivoisin, että se olis mini. No, jätän pienen varauksen sille, että mitta ei ollu ihan oikeessa, koska en tajunnu sitä mittanauhalla erikseen mitata ja on aikasemmin vähän heittäny. Mutta mutta.. Ja kisasuunnitelmat meni muuten myös uusiksi, eli ei ihan vielä parin viikon päästä startatakaan.
Mulla on muuten joku juoksuinnostus kausi taas menossa. Mä aina välillä innostun juoksemisesta hirmusesti, mutta sitten tulee taas kausi, jollon saatan olla parikin kuukautta juoksematta. Nyt oon käyny joka toinen päivä vähintään juoksemassa ja kerran otin pojatkin matkaan. Flipillä vaan on niin lyhyt askel, että on melkeen mahotonta saada sitä pysymään ravissa. Limpun askel taas on niin pitkä, että voin ite pinkoa aika haipakkaa ja silti pysyy ravilla. Niin ja Flip on edelleen sitä mieltä, että juokseminen ja lahkeessa roikkuminen kuuluvat yhteen. Hassu pieni :D
sunnuntai 26. helmikuuta 2012
Treenikunnossa taas
Pienen tauon jälkeen päästiin tällä viikolla taas treenaamaan. Molemmille pojille parit treenit ja Flipille lisäksi epikset.
Tiistaina tehtiin kolmella vierekkäisellä hypyllä välistävetoja ja myös muutama päällejuoksu, keppikulmia ja keinua. Linuksen oli hirmu vaikea tajuta, että jos ensin ollaan hinkattu välistövetoja, niin yhtäkkiä pitäski kiertää takaa ja tehä muutama päällejuoksu. Muuten ok. Flipillä päällejuoksut hyviä, välistävedot tehotreeniin. Meni kyllä joka kerta oikein, mutta joka välissä kysyy ja kysyy. Keinu alko näyttää jo aika hyvältä, kun vedin kädellä ihan päähän asti, mutta tuli lopussa jo pari kertaa ylikin. Kepit hyvät.
Torstaina Flipin ryhmätreeneissä neljää erilaista pikkupätkää. Oli mm. puomin leijeröintiä ja jyrkkää kulmaa puomille. Jälkimmäinen oli vaikea, varsinkin kun alla oli vielä putki houkuttimena. Lähettämällä haki puomille eikä kattonutkaan putkea, mutta tuli niin jyrkästä kulmasta, että lensi puomilta alas. Jos yritin pyöristää lähestymislinjaa, haki putken. Vaikeeta.
Linuksen ryhmässä kolmea erilaista rataa. Taidettiin tehä kaikki nollalla joka kerta, mutta liikkuminen oli vähän tahmeeta. Eka rata tosi tahmea ja loput paremmin, muttei ihan normaalisti kuitenkaan. Hmm, mikähän siinä. Ei oikein vaikuta olevan jumissakaan, mutta pitäs kyllä silti varailla hieronta-ajat tässä kohtapuolin molemmille pojille.
Perjantaina epiksissä Flipin kanssa. Mentiin ykkösten ja 2-3-luokkalaisten rata. Molemmat meille aika vaikeita ja varsinki kepit seinään päin oli tosi hankalat. Tein kisojen jälkeen kepit vielä muutaman kerran ilman ongelmia. Kontakteista oli puomi ja A, molemmat tosi hyvät, eikä tainnu pahemmin niitä takatassujakaan nyt heitellä ilmaan. Hyvä hyvä!
Viikonloppuna ollaan ulkoiltu extra paljon, ja muuten vaan otettu ihan rennosti. Ens viikolla luvassa mm. kokoustelua ja treeniä. Ja Flip täytyis ilmottaa ekoihin kisoihin, iik!
Ja tässä vielä tältä illalla lyhyt kotikontaktitreenivideo. Oikea kontaktinpalanen taitaa olla jossain lumen alla pihalla tai ainakaan en löytäny sitä mistään, joten tyyny sai toimittaa puomin virkaa :)
Tiistaina tehtiin kolmella vierekkäisellä hypyllä välistävetoja ja myös muutama päällejuoksu, keppikulmia ja keinua. Linuksen oli hirmu vaikea tajuta, että jos ensin ollaan hinkattu välistövetoja, niin yhtäkkiä pitäski kiertää takaa ja tehä muutama päällejuoksu. Muuten ok. Flipillä päällejuoksut hyviä, välistävedot tehotreeniin. Meni kyllä joka kerta oikein, mutta joka välissä kysyy ja kysyy. Keinu alko näyttää jo aika hyvältä, kun vedin kädellä ihan päähän asti, mutta tuli lopussa jo pari kertaa ylikin. Kepit hyvät.
Torstaina Flipin ryhmätreeneissä neljää erilaista pikkupätkää. Oli mm. puomin leijeröintiä ja jyrkkää kulmaa puomille. Jälkimmäinen oli vaikea, varsinkin kun alla oli vielä putki houkuttimena. Lähettämällä haki puomille eikä kattonutkaan putkea, mutta tuli niin jyrkästä kulmasta, että lensi puomilta alas. Jos yritin pyöristää lähestymislinjaa, haki putken. Vaikeeta.
Linuksen ryhmässä kolmea erilaista rataa. Taidettiin tehä kaikki nollalla joka kerta, mutta liikkuminen oli vähän tahmeeta. Eka rata tosi tahmea ja loput paremmin, muttei ihan normaalisti kuitenkaan. Hmm, mikähän siinä. Ei oikein vaikuta olevan jumissakaan, mutta pitäs kyllä silti varailla hieronta-ajat tässä kohtapuolin molemmille pojille.
Perjantaina epiksissä Flipin kanssa. Mentiin ykkösten ja 2-3-luokkalaisten rata. Molemmat meille aika vaikeita ja varsinki kepit seinään päin oli tosi hankalat. Tein kisojen jälkeen kepit vielä muutaman kerran ilman ongelmia. Kontakteista oli puomi ja A, molemmat tosi hyvät, eikä tainnu pahemmin niitä takatassujakaan nyt heitellä ilmaan. Hyvä hyvä!
Viikonloppuna ollaan ulkoiltu extra paljon, ja muuten vaan otettu ihan rennosti. Ens viikolla luvassa mm. kokoustelua ja treeniä. Ja Flip täytyis ilmottaa ekoihin kisoihin, iik!
Ja tässä vielä tältä illalla lyhyt kotikontaktitreenivideo. Oikea kontaktinpalanen taitaa olla jossain lumen alla pihalla tai ainakaan en löytäny sitä mistään, joten tyyny sai toimittaa puomin virkaa :)
sunnuntai 19. helmikuuta 2012
Lähes treenitön viikko
Ystävänpäivätervehdys tänne blogiinkin, näin "pikkasen" myöhässä :)
Tiistai ja keskiviikko meni melkein just niikuin olin suunnitellukin. Luin ja lenkkeilin.
Torstaina ihmettelin, kun mulle aamupäivällä tuli tosi huono olo ja seuraavaks jalat alko tuntua ihan veteliltä. Aattelin eka että johtuu siitä, kun unohin kunnolla venytellä keskiviikon juoksulenkin jälkeen. Olin jo treeneihin melkeen lähössä, mutta mittasin lämmön varmuuden vuoksi. Ja kuumettahan mulla oli :( No, olo tuntu kyllä niin heikolta muutenkin, että vaikkei kuumetta oliskaan ollu, ei olis ollu kovin järkevää lähteä treenaamaan. Kuume käväs korkeella, mutta laski melkeen yhtä nopeesti kuin tulikin. Mutta aika heikko olo on vieläkin. Vanhemmille iso kiitos, kun ovat hoitaneet koirien pitkät lenkit!
Tänään aloin kyllästyä tähän treenaamattomuuteen ja tein pikkutreenit pihalla kaikkien kanssa. Fannylle lähinnä temppuja ja pojat teki seuraamista, tolpan kiertoa ja vähän temppuja.
Viikonloppuna tuli näperreltyä koirille myös tällasia:
Pojille tulikin tässä ihan huomaamatta pieni treenitauko, mutta eipä kait se pahastakaan ole. Tekis mieli mennä jo huomenna tai ti hallille, mutta pitää kattoa vähän voinnin mukaan. Torstaina olis ainakin treenit ja pe mahollisesti Flipin kanssa epiksiin. Niin ja se lukeminen, sitäpä pääasiassa koko ensi viikko..
maanantai 13. helmikuuta 2012
Lukumotivaatio, voisitko tulla käymään täällä?
Tiistaina käytiin tekemässä rataa, jossa vähän tekniikkaa ja irtoamista.
Kellotin videolta aikoja ja kappas, Flip oli 2-2.5s Linusta nopeempi pelkästään noilla 11 ekalla esteellä. Oho! Siis kyllähän Flipin kanssa tuntuu meno paljon nopeemmalta, mutta oon aatellu että hektisyys johtuu lähinnä siitä, kun joudun ite saattamaan sitä vähän joka paikkaan. Mutta kyllä se nähöjään suht kovaa oikeesti pinkoo eteenpäinkin. Toi mun liikkuminen on kyllä oikeesti aika kauheen näköstä, näyttää kun en juoksis ollenkaan. Ja kädetkin huitoo ties missä. Mutta laitanpa nyt videon kuitenki:
Torstaina Flipin treeneissä pätkää, jossa kellotettiin eri ohjauskuvioita. Tosi jännä juttu oli se, että siivekkeen ympäripyöritys oli hitaampi, kuin backlap. Tosin niin se tais olla kaikilla muillakin, mitä kyllä siinä sitten yhessä ihmeteltiin. Backlap taas oli ihan pikkasen hitaampi kuin pakkovalssi-jaakotus, jota pitää kyllä treenata vielä paremmaksi. Putket veti yllättävän paljon, tosin jossainvaiheessa Flip kävi jo niin kuumana, että juoksi vaan eessä olevaan putkeen, eikä vilkassukaan mua. Päivän parhaat jutut oli päällejuoksu ja kepit. Päällejuoksu joka kerta super. Kepeille piti lähettää tosi ahtaasta välistä ja Flip oli monesti menossa väärältä puolelta sisään, mutta just viimehetkellä korjas oikeelle puolelle. Olipa hyvän mielen treenit!
Limpun treeneissä keskityttiin kontakteihin. Puomia sai taas muistutella, A ja keinu hyviä.
Eilen aamulla aikasin lähettiin ajelemaan Ouluun. Kisojen varsinainen tavote oli saada hyvä asenne kaikille radoille ja tehä onnistuneet A:n juoksukontaktit. No, jälkimmäinen onnistui, eka ei niinkään.
Eka rata tosi tahmea. Ei liikkunut ja lisäks huitasin korkealla kädellä Linuksen puomille, joka oli jossain ties missä kaukana. Hyl tuloksena siis.
Toiselle radalle mennessä olin melkeen kiukkunen, kun eka rata oli niin surkea. Ja nyt oltiinki oikeesti taas samalla radalla ja tehtiin yhessä töitä. 0 ja sij.2.
Vikalle radalle vaihtu tuomari, enkä tykänny rataprofiilista yhtään. Eikä vissiin Linuskaan tai mistä lie johtu kun ei oikein taaskaan liikkunut. Tehtiin semmonen pikku sievä nolla yliajalla.
Oon toki tyytyväinen, että kontaktit, etenkin A toimi ja se keskimmäinen rata oli oikeesti hyvä. Mutta muuten alkaa vähän tympiä jo tuo liikkumisongelma. Hmm, pitää miettiä. Taas.
Perjantaina alko kirjotukset ja tänään oli enkun kuuntelu. Tästäpä alkaa sitten se "niin odotettu" lukuloma.. Tällä hetkellä tuntuu, että oon tehny ihan hullun suunnitelman, ja pää varmasti räjähtää heti huomenna. Seuraavalle neljälle viikolle on tehty nimittäin suunnitelma, joka ei pidä sisällään pahemmin mitään muuta kuin lukemista, lenkkeilyä ja treeniä. Tai no, viikonloput aion ottaa rennommin. Lenkit ja treenit vie onneks ajatukset pois lukemisesta, mutta voi olla, että jossainvaiheessa on vielä pakko keventää tota lukemistahtia, sitä kun suunnitelmissa ois nyt sellaiset n. 10h/arkipäivä.. Kuulostaa ihan hirveeltä ja tiien jo nyt että tuun olemaan niiiin poikki sitten, kun kirjotukset on ohi. Tän päivän oon vielä itelleni luvannu ottaa rennosti, mutta huomisesta alkaen herätyskello soi klo 6 lenkille ja sitten lukemaan. Saas nähä kuinka käy.
Kellotin videolta aikoja ja kappas, Flip oli 2-2.5s Linusta nopeempi pelkästään noilla 11 ekalla esteellä. Oho! Siis kyllähän Flipin kanssa tuntuu meno paljon nopeemmalta, mutta oon aatellu että hektisyys johtuu lähinnä siitä, kun joudun ite saattamaan sitä vähän joka paikkaan. Mutta kyllä se nähöjään suht kovaa oikeesti pinkoo eteenpäinkin. Toi mun liikkuminen on kyllä oikeesti aika kauheen näköstä, näyttää kun en juoksis ollenkaan. Ja kädetkin huitoo ties missä. Mutta laitanpa nyt videon kuitenki:
Torstaina Flipin treeneissä pätkää, jossa kellotettiin eri ohjauskuvioita. Tosi jännä juttu oli se, että siivekkeen ympäripyöritys oli hitaampi, kuin backlap. Tosin niin se tais olla kaikilla muillakin, mitä kyllä siinä sitten yhessä ihmeteltiin. Backlap taas oli ihan pikkasen hitaampi kuin pakkovalssi-jaakotus, jota pitää kyllä treenata vielä paremmaksi. Putket veti yllättävän paljon, tosin jossainvaiheessa Flip kävi jo niin kuumana, että juoksi vaan eessä olevaan putkeen, eikä vilkassukaan mua. Päivän parhaat jutut oli päällejuoksu ja kepit. Päällejuoksu joka kerta super. Kepeille piti lähettää tosi ahtaasta välistä ja Flip oli monesti menossa väärältä puolelta sisään, mutta just viimehetkellä korjas oikeelle puolelle. Olipa hyvän mielen treenit!
Limpun treeneissä keskityttiin kontakteihin. Puomia sai taas muistutella, A ja keinu hyviä.
Eilen aamulla aikasin lähettiin ajelemaan Ouluun. Kisojen varsinainen tavote oli saada hyvä asenne kaikille radoille ja tehä onnistuneet A:n juoksukontaktit. No, jälkimmäinen onnistui, eka ei niinkään.
Eka rata tosi tahmea. Ei liikkunut ja lisäks huitasin korkealla kädellä Linuksen puomille, joka oli jossain ties missä kaukana. Hyl tuloksena siis.
Toiselle radalle mennessä olin melkeen kiukkunen, kun eka rata oli niin surkea. Ja nyt oltiinki oikeesti taas samalla radalla ja tehtiin yhessä töitä. 0 ja sij.2.
Vikalle radalle vaihtu tuomari, enkä tykänny rataprofiilista yhtään. Eikä vissiin Linuskaan tai mistä lie johtu kun ei oikein taaskaan liikkunut. Tehtiin semmonen pikku sievä nolla yliajalla.
Oon toki tyytyväinen, että kontaktit, etenkin A toimi ja se keskimmäinen rata oli oikeesti hyvä. Mutta muuten alkaa vähän tympiä jo tuo liikkumisongelma. Hmm, pitää miettiä. Taas.
Perjantaina alko kirjotukset ja tänään oli enkun kuuntelu. Tästäpä alkaa sitten se "niin odotettu" lukuloma.. Tällä hetkellä tuntuu, että oon tehny ihan hullun suunnitelman, ja pää varmasti räjähtää heti huomenna. Seuraavalle neljälle viikolle on tehty nimittäin suunnitelma, joka ei pidä sisällään pahemmin mitään muuta kuin lukemista, lenkkeilyä ja treeniä. Tai no, viikonloput aion ottaa rennommin. Lenkit ja treenit vie onneks ajatukset pois lukemisesta, mutta voi olla, että jossainvaiheessa on vielä pakko keventää tota lukemistahtia, sitä kun suunnitelmissa ois nyt sellaiset n. 10h/arkipäivä.. Kuulostaa ihan hirveeltä ja tiien jo nyt että tuun olemaan niiiin poikki sitten, kun kirjotukset on ohi. Tän päivän oon vielä itelleni luvannu ottaa rennosti, mutta huomisesta alkaen herätyskello soi klo 6 lenkille ja sitten lukemaan. Saas nähä kuinka käy.
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)